W dniu 1 października br. w Ośrodku Edukacji Przyrodniczej w Chalinie (Sierakowski Park Krajobrazowy) po raz kolejny zebrała się grupa entuzjastów nordic walking. Tego dnia blisko czterdzieści osób wzięło udział w kolejnym rajdzie nordic walking z cyklu „Marsz po Zdrowie”.Spotkanie zorganizowało Stowarzyszenie Wspólnot Lokalnych „Pojezierze” wraz z Zespołem Parków Krajobrazowych Województwa Wielkopolskiego. Tradycyjnie już rajd rozpoczęto rozgrzewką oraz przedstawieniem techniki chodu, które poprowadził instruktor nordic walking Marcin Szulc z „Marsz po Zdrowie” Professional Nordic Walking Team. Po trasie grupę poprowadził Jarosław Śmierzchalski z Zespołu Parków. Tym razem grupa przemierzyła okolice wsi Ławica częściowo maszerując trasą numer dwa Nature Fitness Park Chalin. Podczas marszu instruktor udzielał wskazówek, jak poprawić technikę oraz jak trenować, aby było to z korzyścią dla naszego zdrowia. Po pokonaniu około dziewięciu kilometrów grupa powróciła do Chalina na ciepły posiłek regeneracyjny przy ognisku. Następnie uczestnicy rajdu wysłuchali prelekcji na temat udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej, w trakcie której Michał Jasiński ze Stowarzyszenia Wspólnot Lokalnych „Pojezierze” przedstawił sposoby pomocy poszkodowanemu w przypadku zawału serca i udaru. Uczestnicy rajdu mogli również zaopatrzyć się w publikacje Zespołu Parków takie jak mapa Sierakowskiego Parku Krajobrazowego oraz liczne ulotki informacyjne o krwiodawstwie, przeszczepach i pierwszej pomocy przedmedycznej. Na zakończenie wśród uczestników rajdu rozlosowano kilka par kijów do nordic walking.

Na kolejny rajd zapraszamy w przyszłym roku!

Karolina Ferenc